Kategorie: Wellness & Gesundheit

Power nap zwischendurch

Veröffentlicht am: 09.11.2012 - 0 Kommentare

Gönne Dir eine kurze Pause zwischendurch und halte ein Nickerchen. 20 - 30 Minuten reichen vollkommen aus. Die Wirkung dieses Tagschlafs ist mit nichts vergleichbar.

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