Mitternachtssnacks den Zähnen zuliebe vermeiden

Vermeiden Sie wenn möglich den späten Abstecher zum Kühlschrank. Nicht nur, dass das Auswirkungen auf ihre Figur hat, sondern noch viel schlimmer ist dies für Ihre Zähne.

Der Grund: in der Nacht wird weniger Speichel produziert, der jedoch für den Abtransport von Essensresten sehr wichtig ist.

Weiteres Detail am Rande:

Forschungen zufolge verlieren Nachtesser mehr Zähne als Tagesser – unabhängig von dem Alter, Rauch-Gewohnheiten oder Zucker-Konsum.