Training im Wasser

Der Winterspeck muss weg, die Frage ist nur wie? Bewährte Methoden sind Laufen, Joggen und Spazierengehen in der Natur, sowie das Trainieren in der Kraftkammer. Für viele ist das Trockentraining jedoch zu mühsam. Als Alternative bietet sich daher das Training im Wasser an.

Mit "Aquatic" - nach der bekannten "Aqua-Rhythmik-Methode"- bringen Sie Ihren Körper und Geist so richtig in Schwung. Unabhängig von Alter, Gewicht oder Können gelingen Übungen und Bewegungen ganz leicht - ohne anschließenden Muskelkater. Der Widerstand des Wassers sorgt dafür, dass überflüssige Fettpölsterchen abgebaut werden. Und ganz nebenbei wird auch der ungeliebten "Orangenhaut" der Kampf angesagt.