10 coole Sommer Tipps für heiße Tage

Endlich ist er wieder da, der langersehnte Sommer. Sommer heißt einfach nur Entspannen, mit Freunden grillen oder ins kühle Nass springen.

Um die heißen Tage erträglicher zu machen, hier die besten Tipps:  

1. Durch Rasensprenger laufen
   
   Gartenbewässerung einschalten und am besten barfuss im Gras herumlaufen. Während der Abkühlung kann man auch mit einem Wasserball spielen. Mindestens 2 Personen sollten es sein, dann kann der Ball gegenseitig zugeworfen werden. Ist man alleine, kann man das Gaberln mit dem Ball üben oder verbessern. Das Gaberln ist mit einem Wasserball um einiges leichter, als mit einem echten Fußball.
2. Eigenes Eis herstellen
   
   Macht echt tierisch Spaß und ist obendrein noch köstlich. Die Sorten kann man je nach Belieben auswählen.
3. Wassermelone essen
   
   Sie erfrischen und sind einfach nur lecker. Am besten frisch aufschneiden und kühl servieren.
4. Am See bzw. ins Freibad fahren
   
   Im kühlen Nass lässt sich die Hitze am besten ertragen.
5. Badminton im Garten spielen
   
   Am besten gleich ein Turnier veranstalten und Freunde und Bekannte einladen. Nicht vergessen, die Kaltgetränke bereit zu stellen.
6. Slackline spannen
   
   um das Gleichgewicht zu trainieren.
7. In die Hängematte legen
   
   Einfach nichts tun, nicht bewegen und im Schatten in der Hängematte liegen, das kann echt was.
8. Luftige Bekleidung tragen
   
   Ja, kurze Hosen, T-Shirts und Flip-Flops sind jetzt wieder angesagt.
9. Kühlabteilung eines Supermarkts aufsuchen
   
   Ein Besuch in der Kühlabteilung hilft, um sich kurzfristig abzukühlen.
10. Auf scharfes Essen verzichten
    
    Scharfes Essen bringt Sie nur ins Schwitzen, siehe Weniger Schwitzen bei Hitze